舌苔绒毛状先考虑上火，可以多吃一些清热解毒的食物，比如苦瓜。从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。因此，建议可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。