腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有这几个方面，第一个就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我们下肢肌肉容易收缩，容易持续的收缩来抽筋，第二个就是快速的运动，特别对于田径运动员，快速的奔跑可以导致抽筋，这个在咱们运动场上也经常能够遇到，第三个就是过多的出汗，出汗过多，使我们体内的一些电解质，容易丢失，也可以诱导腿抽筋。第四个就是长期的过度的活动，比如说我们长期的登山，长期的徒步，也可以导致腿抽筋儿。