沙棘油的功效和作用有很多。它能有效地调节胃肠功能，缓解胃胀、腹胀还有便秘，能够保护肝脏、防止肝硬化，对肝功能的指标，也有一定的改善作用，第四、它能够预防肿瘤、癌症，它能够提高机体的免疫功能，所以对预防肿瘤，也有一定的作用，第六、它能够止咳平喘、利肺化痰，所以对一些长期的咳嗽、咳痰，能有一定的缓解作用。