老师经常用嗓子，嗓子哑了如果不是感冒，比较常见的原因是用嗓过度，如果是因为这个的话，想恢复嗓子哑，最简单的办法就是注意休息嗓子，尽量少发声，让嗓子得到足够的休息。同时多喝水，保持嗓子湿润。尤其是喝一些对嗓子有益的茶饮，比如胖大海泡水、冰糖雪梨水，都对恢复嗓子很有帮助。