怀孕31周出现呕吐反应是正常的现象，这主要是怀孕后期随着胎儿的生长速度加大，有的孕妇可能是子宫增大压迫到胃而引起消化异常。期间要注意护理，不要偏食、不要限制饮食。甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的事物。多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。