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孕期可以做深蹲吗
病情描述:
我怀孕三个多月了,平常没事的时候,也做做运动,请问孕期可以做深蹲吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张向宁 主任医师 山东大学齐鲁医院 2019-04-26 21:13
    孕妇是不能做深蹲动作的。特别在孕晚期胎儿已经生长发育成熟了,孕妇的身体会非常的笨重,此时如果做深蹲,很可能会挤压到胎儿。所以为了避免胎儿早产或者是流产的情况,孕妇一定要注意多休息,不要过于劳累,也不要做一些特别剧烈的运动。可以适当的到户外进行慢走,但是时间不易过长。
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