从健康方面考虑，最好在男人戒烟超过半年以后在怀孕。这是因为吸烟期间，男性体内的精子质量下降，长期吸烟会导致精子的活力降低，而且很多精子容易出现畸形，进而出现胎儿畸形的可能。而男人精子从产生到发育成熟大概需要90天左右，想要精子不受烟毒的侵害而形成健康的精子就必须在准备怀孕前戒烟3个月以上，才有可能拥有健康活力的精子。