对于滑精的患者来说，多考虑肾虚，平时可以多吃补肾益精的食物。滑精者一般伴有肾虚的症状，面色青、唇白、腰疼、精神不振、怕冷等症状，如不及时治疗，还会对身体造成更大的危害。
1.调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心。
2.进行冷水浴的治疗，即每天用冷水冲洗阴囊1—2次，每次2—3分钟。
3.多吃一些补肾的食物，黑豆、红豆、木耳等，都可以缓解症状。