如果心理压力过大或者肠胃功能紊乱都有可能会造成睡觉磨牙的症状，如果有反酸，打嗝，胃胀或者口臭的症状，注意保持饮食规律，不要吃冷的，辣的，油腻的食物，服用奥美拉唑，吗丁啉等药物治疗，如果有鼾症和呼吸暂停，可以去医院耳鼻喉科检查治疗，保持心情舒畅，情绪稳定，不要给自己太大的压力，多参加一些户外运动。