鹅蛋属于高蛋白质的食物，属于一种正常的食物，可以加强孕妇和胎儿的营养，是可以食用的，保持良好的心情和健康的身体，多食用有营养的食物，多吃水果蔬菜，可以对胎儿的成长发育起到较大的帮助。孕妇如果在孕晚期每天能够吃1到2个鹅蛋，还可以补充氨基酸。鹅蛋中富含了丰富的氨基酸等物质，而且这些丰富的营养物质很容易被孕妇吸收，对胎儿也是极好的。