为了更好的区分是腰疼还是肾疼，患者首先需要知道腰部的具体位置和肾脏的位置分别在哪里。腰部的具体位置是在人的胯上斜下的部位，在人身体的中间部分。但是肾的部位是在腹部的后方，右边的肾因为要受肝脏的影响所以要比左边的肾低。但是有时候肾痛会引起腰痛的表现。