孩子脸上长斑点的原因很多，可以通过以下方法改善：
1.有必要养成一个良好的生活习惯，要多加锻炼，不要熬夜，重视防晒的。
2.多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有维生素，也应多摄入蛋白质等营养。
3.可配合涂抹一些专业温和的护肤品，有效帮助雀斑淡化。
4.保持每天的排便正常，少吃洗辛辣刺激的食物。保证不可熬夜。