可以多吃点蛋白质能修复肝脏，鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子，高蛋白、低热量的食物，是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的维修工，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。现在日常生活中的很多不良生活习惯如过量饮酒，胡吃海塞等以及蔬菜水果残留的农药等导致的化学性肝损伤给肝脏造成了巨大的负担，影响了肝脏的正常功能，如不及时调养，则会引起各种肝病。