过度的手淫会影响以后的生孩子的，频繁刺激还有可能会发生早泄等性功能障碍疾病，所以不频繁手淫。立即戒除手淫，补充营养，养成良好生活习惯，注意局部卫生保持，及时戒除后一般不会影响生育能力。如有手淫，应控制在一个月内2到3次为适宜。平时可多运动，可培养多方面兴趣转移注意力。