想要做肾脏保养，可以从多个方面对肾脏进行保护。首先应注意多饮水，每日饮水量应在1000-2000ml，以促进体内代谢产物的排出。应避免应用肾损害的药物，如庆大霉素、磺胺类药物、消炎止痛药等。同时还应注意预防感冒及扁桃体炎，以免诱发急性肾炎。平时应减少饮料、啤酒以及含盐较多食物的摄入，以免加重肾脏负担。