脑袋迷迷糊糊有很多种情况，要因人而异。你目前的工作、生活、学习、人际和情感状态如何？感觉迷糊，记忆力下降，不知所云，这样的感受往往和内心的情绪、情感状态有关。如果这样的状态持续，建议先去医院做相关身体检查。如果可以排除器质性因素，可以考虑接受心理咨询和治疗。