生蚝确实有一定的补肾壮阳的功效。这种食物本身属于一种海鲜，里面含有大量的蛋白质、氨基酸、钙离子等成分。少量的吃一些生蚝，可以改善因肾阳亏虚而导致的阳痿、早泄的现象，能够延长男性的性交时间。但是需要注意，因为生活本身属于一种发物，吃多之后容易导致全身性的过敏现象，比如红斑、丘疹、瘙痒等情况，所以一般建议不要吃的特别多。