在怀孕期间为了婴儿的健康，孕妇是不能做提臀运动的，顶多做做蹲坐运动，散散步，上下楼梯锻炼身体，有利于顺产，孕期应该保持愉快的心情，保持情绪稳定。合理膳食，多吃营养丰富的食物，加强营养，保证充足的睡眠，加强营养，少食多餐，做好产前检查。