预防前列腺炎，首先得注意自己的性生活，要保证局部的卫生，同时性生活也要有所节制。平时千万不要忍住不射精，这样对前列腺的伤害比较大，后期可以吃一些抗生素消除炎症，如果有细菌需要搭配左氧氟沙星。同时也需要避免长时间久坐，是很容易得前列腺炎的。