女性月经期是一个特殊的时期，期间的饮食调整是非常重要的，一般女性月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活。一般患者在饮食上宜温热，忌寒凉;在起居上宜安静舒适，忌坐卧湿地或涉水淋雨。患者需要减少凉性食物摄入，可适当吃加热的水果。