男人要想肛门又白又嫩，那么睡觉前喝一杯牛奶是可以得到改善的。牛奶是美白的好帮手，很多人喜欢做牛奶面膜，还可以喝牛奶，因为喝牛奶美白效果非常明显，而且睡觉前喝牛奶还有助于睡眠。也可在五克左右的珍珠粉中倒入适量红酒，调拌均匀后，涂于肛门部，坚持十五分钟洗掉，每隔三天做一次，皮肤不仅会变得光滑细腻，还能有效淡化斑点和黑色素。