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孕妇可以吃凉拌鱼腥草吗
病情描述:
我怀孕两个月,可以吃凉拌鱼腥草吗?多吃什么对胎儿好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2019-05-25 21:05
    怀孕可以吃鱼腥草,但是不宜吃多吃多,因为鱼腥草是凉菜,吃多会导致消化不良,肠胃不适。孕妇要营养均衡。孕妇的饮食应科学搭配,多食用新鲜的瓜果蔬菜,多吃粗粮,多吃谷类、花生,蛋类含有丰富的蛋白质、钙等,每天可适量食用,平时要多晒太阳,有助于促进胎儿骨骼生长。
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