孕妇贫血之后，一定要注意补充铁元素，加强营养。妊娠中后期多吃高蛋白食物。比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。补血就离不开补铁，二者是相辅相成的。抑制铁吸收的浓茶和咖啡在孕期最好要戒掉。另外咱们孕妈还要注意荤素搭配，营养均衡，这样才能保证身体所需。