其实例假推迟的原因首要排除导致月经推迟的器质性病变，比如子宫、卵巢、输卵管这些情况。排除这些器质性的病变，有正常性生活没有避孕的情况，要排除是不是怀孕，可以去药店买早孕检测试纸，用晨尿检测，如果显示两条杠就代表是怀孕。如果没有怀孕，就要排除月经不调，月经不调的原因有很多，是不是自己精神压力比较大，是不是换新的工作或者生活环境，平时有没有喜欢熬夜，吃比较刺激性的东西，也会造成月经推迟。