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怎样增强免疫力
病情描述:
我最近经常感冒,一有气节上的变化我就生病,免疫力太低了,怎么能增强免疫力呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 房栋 副主任医师 济宁市第一人民医院 2019-06-16 20:31
    要选择一个自己喜欢的运动,让自己运动起来一定要坚持。久坐会伤身体,还有肥胖高血压患者、冠心病等慢性病的发病都跟缺少锻炼有关系。要保持合理饮食,每天饮食要多样化,要多吃蔬菜、水果、肉类。每天摄入25种以上的食物,对补充营养,满足机体的需求很有好处。生活作息要规律,每天早睡早起少熬夜,晚上10点以前就睡觉,每天睡眠满足7至8个小时也会增强机体的免疫能力。
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2019-06-16 20:31
    首先要有一个良好的心态保持心情愉悦,调整心态,长期陷入焦虑、紧张、抑郁,会使免疫力降低,因此平时要调整心态,乐观的生活态度对身体的免疫力、抵抗力都有好处。要注意疫苗接种,流感期间感冒普遍,所以注射疫苗对自身的抵抗力提高有很多好处。要规范用药,药是一把双刃剑,用药用得好对身体有好处,如果乱用药会造成机体抗药性等不良影响,会变相的降低人类抵抗力。
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慢性结肠炎的原因
尽管慢性结肠炎不属于极其严重的疾病,但是因为它会给人体带来很多不适的症状表现,同时治疗起来也比较麻烦,所以在生活中人们还是应该根据其常见的病因做好相关的预防工作。而导致人体发作慢性结肠炎这种病症的原因,目前主要被分为三种分别是免疫因素、过敏因素以及感染因素。
慢性结肠炎发作怎样处理
慢性结肠炎相信大家并不陌生,这本身就是一种容易反反复复发作的一种结肠疾病,所以在发作时首先就应该得到正确的处理,首先就应该保证拥有规律的饮食,也应该尽可能的远离烟酒的刺激,当然也应该避免冷热食物,减少不健康的饮食等等。
慢性结肠炎如何控制
慢性结肠炎总是会出现很多的表现,而且还会有着疼痛的现象,在这种过程中要想控制病情,首先就应该消炎止痛,尽可能的止泻,中医认为,其实首先应该调理患者的肝肾脾胃,如此才能够加强抵抗病毒的作用,当然也不可忽视日常的饮食。
什么是慢性结肠炎活动期
慢性结肠炎活动期时患者会发生很多的症状,比如腹泻、腹痛。一般腹痛表现为左下腹部阵痛,有的会涉及全腹痛,另外还会伴有乏力、多梦、消瘦等等的不适感,所以要及时检查与治疗,可以通过内镜检查,通过药物与外敷的方法治疗。
什么是轻度慢性结肠炎
轻度慢性结肠炎属于结肠炎一种,主要表现为消化道会出现一些异常的症状,比如腹胀、腹痛、腹泻、恶心呕吐、大便急迫如水等等,另外还有患者会出现便秘。所以及时的治疗非常重要,治疗时可以分为两步,一是增强人体免疫力,二是人体淋巴排毒,全面配合才可以促进身体的恢复。