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提高精子质量方法
病情描述:
和老婆结婚之后一直不怀孕,他查出是我精子有问题,怎样才可以提高精子质量?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈武山 主任医师 中国中医科学院望京医院 2019-06-11 20:00
    如果精子质量差的话,就会影响男性的生育能力,所以建议平时经常吃滑粘食物。据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。
  • 李海松 主任医师 北京中医药大学东直门医院 2019-06-11 20:00
    大部分的男性精子质量差,有可能是因为缺锌导致的,所以建议经常吃一些富锌的食物。各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
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