中药保健茶种类繁多，包括降脂、降压、清热解毒等。饮用抗高血压中药保健茶时，最好选用杞菊决明子茶和枸杞茶。这两种茶能补肾益精、养肝明目、润肺润燥，长时间饮用菊花茶防治偏头痛、急性结膜炎等，并且可以抗衰老，保持大肠通畅等效果。还能降血压、降血脂、预防动脉硬化。血压高，真的应该喝点中药保健茶。