小西红柿有一定的减肥效果，但是不可以完全的指望小西红柿进行减肥，因为减肥需要从多方面入手才能成功，只靠吃小番茄作用不大。减肥时候也要按时吃饭的。小番茄也叫圣女果，既是蔬菜也是水果，糖分很低，膳食纤维含量高，热量低，很时候爱美减肥人士，以及糖尿病人群食用。不过任何食物，在营养上都不是完美的。