鳎米鱼孕妇是可以吃的，鱼类本身所含的胆固醇相对来说比较低，它所含营养物质如蛋白质较高，所以在平时可以吃在孕妇怀孕时也可以吃，尤其是在孕妇怀孕后期时候是可以多样的吃的，但是因为在孕妇怀孕时要讲究的是少食多餐，同时是，多种种类的物质都是需要服用的，所以可以适量的服用鱼类，增加营养。