很多女性经常在来月经的时候会伴随痛经，还会有血块，而且月经的颜色呈现暗红色或者棕黑色症状，这也是比较明显的宫寒症状。如果舌苔看起来比较淡而且比较滑腻的，也是有宫寒的表现。怕冷是宫寒之人比较典型的症状，特别是位于神经末梢的手和脚部，人体就会常常出现手脚冰凉、怕冷的现象。