烧心发热时一般是胃酸过多，引起的不适反应，这时候的饮食习惯主要以清淡有营养、易于消化的流食为主，如南瓜小米粥能养胃健脾，银耳莲子粥可以清心安神，雪梨百合粥滋阴润肺、生津止咳。可食用新鲜的水果蔬菜，能补充维生素和膳食纤维，如菠菜、白萝卜、西红柿、西兰花、芹菜、娃娃菜、橙子、雪梨、火龙果、猕猴桃等。发热时禁食辛辣油腻、生冷刺激之品。