得了膀胱过度活动症，要注意休息，避免食用辛辣的食物，放松心情，膀胱过度活动症（OAB）是一种以尿急症状为特征的症候群，常伴有尿频和夜尿症状，可伴或不伴有急迫性尿失禁，其明显影响患者的日常生活和社会活动，已成为困扰人们的一大疾病。得了膀胱过度活动症还是建议到医院去正规系统治疗，而不要在网上咨询，这样往往会给带跑偏的。