肠胃不好在临床上是比较多的一种疾病，好多患者是因为不规律的饮食和暴饮暴食导致的。也有一部分人是由于着凉引起胃肠功能不好。肠胃不好的病人，一定注意要规律饮食，禁食油腻辛辣刺激性的食物。在选择水果时一定注意多吃温性的水果，如苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。如果想吃其他的水果，尽量煮熟后食用。