可以使用 热毛巾适当的进行热敷:每天晚上睡觉之前可以用热毛巾敷一下嘴上的泡，可以减轻嘴上红肿情况，加快嘴附近的血液循环，有助于水泡尽快消散。要多喝水:白开水是每天都要坚持喝的，嘴上长泡都是上火攻的，减轻上火症状。多喝水，去去火，嘴上的泡就会渐渐好转。饮食上多吃萝卜、蜂蜜等食物和梨、大枣等水果，尽量避免辣椒、葱、姜等燥热食物和油炸、肥腻食品。