首先要先去消化内科面诊检查一下评估肠胃的功能，检查腹部彩超，大便常规等，腹胀是常见的消化系统症状。腹胀的人一般还有呕吐、腹泻或胀气等情况，排除消化道器官病变后，调整生活方式对改善腹胀有很好的效果，比如平时适当多喝水，少食多餐，饭后多起来走动走动，有必要时喝一点小儿消积止咳口服液消消食。