儿童睡觉不枕枕头是不提倡的。3个月之前可以不睡枕头，但是3个月之后要用，孩子的脊椎发育很关键的。3岁之内都是3厘米就可以了用秕谷做的枕头是最好的。宝宝长到3个月时开始学习抬头，脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲。6个月的宝宝开始学坐，脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲，肩部也发育增宽。如果此时不用枕头，头位偏低，会使脑部血液比用枕头时多，可能影响婴儿入睡。因此，3个月宝宝应开始使用枕头。