牙龈出血。首先考虑是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致牙菌斑，牙结石堆积，刺激牙龈组织产生牙龈炎，而导致的牙龈出血。去正规的医院口腔科洗牙，彻底的去除牙结石，并且用氯己定漱口液改善口腔环境，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙。龈出血常伴有口臭，有碍工作社交活动，有的会带来精神负担。造成牙龈出血的病因很多。养成良好的口腔卫生习惯，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。