小便失禁大多数是因为咳嗽引起的，尤其产后比较多见。尿失禁是由于盘骨肌肉松弛，控制能力减弱，当腹压突然增加时，如咳嗽、喷嚏、大笑、体位突然改变或提举重物，尿液便会不由自主地流出。治疗方面主要有治疗泌尿道感染及失禁的药物，必须经由医生因应情况而处方。养成良好排尿习惯，有小便失禁的患者可每隔2至3小时排尿，来训练控制膀胱的能力，及提高患者对排尿的知觉。每次小便时应尽量排空膀胱的尿液。盘骨底肌肉训练，平时多作盘骨底肌肉运动，可加强肌肉的收缩力和控制力，以减轻小便失禁的情况。