通过锻炼。如果觉得胸小的话，其实是可以通过锻炼的方法来改变的。因为锻炼能使胸部的肌肉变得发达，久而久之，胸部自然就会变大变挺。每天可以尝试在掖下夹两本书，坚持夹一个小时。很多人选择的是去美容机构做丰胸手术。也就是在乳房注入脂肪颗粒，或者硅胶之类的，从而增大乳房。