对于体内有湿气可以用纯中药进行调理，也可以选择中成药来调理身体。比如说用苍术茯苓，然后再加半夏和陈皮进行调理，中成药的话一般会选择参苓白术丸或者是香砂六君丸。平时也可以经常吃一些红豆粥或者是薏仁粥，这些都是能祛除湿气的偏方。

祛除湿气，用中药来调理是最好的，而且中药调理对身体没有什么影响和危害。这类药才有很多，比如常见的陈皮、生姜、大枣、茯苓、泽泻、半夏等，把这些中药材加在一起，煎水服用可以起到除湿的作用。祛除体内的湿气，可以吃一些红豆薏米粥，这样的调理方式也是比较健康的。

湿气会在人体的不同位置体现，中药治疗的话也需要根据湿气的位置来选择相适应的药材；一般脾胃湿气较重的患者，建议选择以茯苓、藿香等为主要成分的中药药方来去除身体内的湿气；另外需要注意的是，建议患者在服用中药去除湿气的同时，饮食上尽量选择滋补的食物。