子宫腺肌症的患者需要以清淡饮食为主，可以多吃一些调节女性内分泌的食物，这样可以平衡女性体内雌激素。例如黄豆、鸡肉、白菜、香菇等，尤其是黄豆，对子宫腺肌症的预防和术后恢复都有很好的效果。但是最好不要吃羊肉、黑鱼等食物，这类食物比较寒凉，对患者的病情不利。