想要检查自己的宫颈机能，那么首先要做一个B超检查，B超检查能了解宫颈的长度，当宫颈长度小于三厘米的情况下是不正常的，而且这种情况可以判断是宫颈机能不全。也可以选择通过扩宫的方式来看宫颈口，但这种方法损伤可能比较大，扩宫之后有可能会引起局部疼痛或者出血，所以检查后要多休息。