针对痛经的预防，首先要判断是原发性痛经还是继发性痛经，原发性痛经通常在后期是可以自然好转。而继发性痛经多是由于出现了器质性的病变。如果不及时进行治疗，还有可能会导致女性不孕不育。预防痛经首先要在饮食上进行调理，不要喝太浓的茶，在月经前后尽量不要吃辛辣刺激性的食品。