如果备孕很长时间一直怀不上孩子，最好是做个检查，看有没有不孕不育，但男性也要配合做检查，查出原因之后再针对性治疗。怀不上孩子也有可能是因为女性的月经不正常导致的，所以也要调节月经。在备孕期间心情不能太着急，一定要放松，压力也不能太大。