刷牙只是为了让口腔变得更加清洁，更加卫生，这样可以防止其他的疾病从口入。但是没办法让牙齿变白的，普通的刷牙是根本改变不了牙齿颜色的。如果想让牙齿变白，要用冷光美白的方式或者做声波洁牙，这些方法可以让牙齿变白，不过不管牙齿能不能变白，都必须要保证每天早晚刷牙。