先去医院检查甲弓，消除器质性疾病。大多数儿童肥胖的原因是不受控制的饮食，吃太多甜、腻、咸、高热量、高脂肪和烟熏食品。对于饮食营养过剩模型的肥胖儿童，一般的减肥方法就是控制饮食量加上运动，从控制体重的增长。在饮食方面有一部分儿童是饮食习惯不好造成的肥胖，比如晚餐吃的丰盛而还吃夜宵，饭前吃零食等，因此要尽量避免这种情况。