很多人都听说过肾虚，肾虚是指肾脏精气的阴阳不足引起的症状，引起肾脏的原因很多，肾虚的类型有很多，最为常见的有肾阴虚，肾阳虚。肾虚对人身体会有很大的影响，对于人的日常生活也会带来了很多的困扰，那么怎么治疗肾虚？

肾虚很常见，在我们生活中很多人都有这样的疾病。导致肾虚的原因有很多，其中性生活无节制，手淫也是其中之一。停止手淫肾虚多久恢复?药物治疗以外，还要求大家在生活中注意，饮食搭配合理，才会有健康好身体，远离肾虚。

阴精是化生元气的基本物质。精盈则生命力强，不但能适应四时气候的变化，抗御外邢的侵袭，而且还能延迟衰老、精亏不能制阳，阳热相对偏亢，则适应能力减弱，抵御外邪的能力减退，而诸病所由生，机体易衰老。

在门诊经常遇到一些患者(算不上真正意义的患者)反复问同样的问题，尿潜血几个(+)是肾炎吗?有些人长期被尿潜血几个“+”号困扰，担心自己得了严重的肾脏病，将来会发展为成尿毒症。整体忧心忡忡，四处求医，甚至不远千里来京求治。结果继续检查，什么事也没有。

如果你觉得慢性肾脏病离你很远，那就错了！目前我国每10个成人就有一人患慢性肾脏病，而其中1%可能会发展为尿毒症。一方面，慢性肾脏病的发病率触目惊心。另一方面，忽视肾脏健康的人却不在少数，在日常生活中，许多人甚至经常重复着损害肾脏的行为。为了保护好肾脏，从今天开始，审视您的生活细节，避免以下“伤肾”行为。