在日常生活中一定要注意饮食一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，吃饭的时候可以选择细嚼慢咽，少食多餐，平时尽量不可以吃过于寒凉或者是刺激性的食物，也不可以吃的过于油腻。有时间的时候适当的到户外参加一些体育运动，可以有效的增强身体的抗病能力。