子宫肌瘤的饮食调理有不要吃大豆制品、哈士蟆油、含有雌激素的食品或保健品，多吃富含营养的干果，如芝麻和花生，少吃辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食，经常吃，多吃绿色蔬菜、鸡蛋、水果和瘦肉等，坚持多吃低脂食物，多吃豆类和玉米等谷物，尽量避免饮酒和吸烟，避免生活过度疲劳，月经期间特别注意休息。