肛周坠胀一般是因为直肠粘膜内脱垂或溃疡性结肠炎，直肠粘膜内脱垂，由于长期便秘造成直肠粘膜松弛积聚在直肠壶腹内，一般注意饮食，保持排便通畅，或者是用乳果糖之类的通便药物可以缓解。在这期间饮食上要清淡一些，不要吃油炸、油腻、辛辣的食品，以免引起上火。